Inhoud
- introductie
- Welkom bij de Jungle - Guns N 'Roses
- C'mon (Catch in 'By Surprise) - Tiesto met Busta Rhymes
- Down - Stone Temple Pilots
- Carry It - Travis Barker, RZA, Raekwon, Tom Morello
- Ga Sandman binnen - Metallica
- Cochise - Audioslave
- Ben je klaar - Rollins Band
- Mosh - Eminem
- Heet voor leraar - Van Halen
- No More Sorrow - Linkin Park
- Lost at Birth - Public Enemy
- Mouth for War - Pantera
- Spaz Out - Army of the Pharoahs
- Welcome Home - Coheed en Cambria
- Hells Bells - AC / DC
- Down With The Sickness - Disturbed
- 'Tot ik instort - Eminem
- Kracht - Kanye West
- Electrichead Deel I - Rob Zombie
- U weet het niet - 50 Cent en Eminem
introductie
Wie kent de liedjes beter dan de gymleraren? We praatten met veel van hen en deden een overzicht van de liedjes die opvrolijken als het gaat om het aantrekken van het sweatshirt. Bekijk de suggesties!
Frank Micelotta / Getty Images Entertainment / Getty Images
Welkom bij de Jungle - Guns N 'Roses
Als je de Tabata-methode hebt geprobeerd (20 seconden beweging gevolgd door 10 seconden rust, 8 keer herhaald), is dit de perfecte muziek om te oefenen!
Luca Teuchmann / Getty Images Entertainment / Getty ImagesC'mon (Catch in 'By Surprise) - Tiesto met Busta Rhymes
Je zult met Tiesto niet verkeerd gaan als je zin hebt om te intensiveren en in beweging te blijven! Dit nummer is ideaal voor het assisteren bij korte runs en stappen.
Mike Lawrie / Getty Images Entertainment / Getty ImagesDown - Stone Temple Pilots
Sommige nummers zijn zo krachtig dat je de volledige kracht van de wereld voelt! Dit nummer wordt aanbevolen voor bokstraining.
Kevork Djansezian / Getty Images Entertainment / Getty Images
Carry It - Travis Barker, RZA, Raekwon, Tom Morello
Luister naar dit nummer wanneer je op weg bent naar de sportschool om enthousiast te worden! Ze is perfect omdat het niet te hectisch is en je niet van tevoren moe zult worden.
Frazer Harrison / Getty Images Entertainment / Getty ImagesGa Sandman binnen - Metallica
Wanneer je in een intensieve workout zit die kracht en uithoudingsvermogen vereist, zijn er maar een paar nummers die net zo goed passen als deze klassieker.
Kevin Winter / Getty Images Entertainment / Getty ImagesCochise - Audioslave
Als je op zoek bent naar een nummer om zware gewichten te tillen, zou dit een onbetwiste keuze moeten zijn.
Getty Images / Getty Images Entertainment / Getty Images
Ben je klaar - Rollins Band
Na het opwarmen is dit het perfecte nummer om de training te starten. Haar brief zegt alles en vereist dat je voorbereid bent om in vorm te komen.
Frank Micelotta / Getty Images Entertainment / Getty ImagesMosh - Eminem
Alleen het tempo is genoeg om iemand naar de sportschool te laten gaan. Luister naar dit nummer voor een zware oefening of een andere meer complexe.
Mark Metcalfe / Getty Images Entertainment / Getty ImagesHeet voor leraar - Van Halen
Wat wil je nog meer? Een spectaculaire batterij en een vrolijk ritme dat je onderweg maakt.
Victor Chavez / Getty Images Entertainment / Getty ImagesNo More Sorrow - Linkin Park
Dit nummer is goed voor het heffen van gewichten. Het begint een beetje traag en verhoogt dan het tempo, dat is wanneer je klaar bent om de zwaargewichten van de grond te nemen.
Kevin Winter / Getty Images Entertainment / Getty ImagesLost at Birth - Public Enemy
Dit nummer moet je gek maken voor een grote serie of een maximale inspanning.
George De Sota / Getty Images Entertainment / Getty ImagesMouth for War - Pantera
Sommige mensen hebben gewoon goede muziek nodig om hun prestaties te verbeteren. Onthoud deze om je te helpen zwaarder te worden in de sportschool.
Jupiterimages / Photos.com / Getty ImagesSpaz Out - Army of the Pharoahs
Voor degenen die squats of gewichtheffen doen, is dit nummer perfect om een beetje te luisteren voordat je begint met het verplaatsen van het gewicht.
Afspelen OpslaanWelcome Home - Coheed en Cambria
Je hebt dit nummer misschien nog nooit gehoord, maar het is een andere favoriet van gewichtheffers.
MJ Kim / Getty Images Entertainment / Getty ImagesHells Bells - AC / DC
Hiaten zijn een van de beste manieren die coaches gebruiken om vet te verbranden. Dit nummer past perfect voor diegenen die hulp nodig hebben tijdens mentaal vermoeiende sessies.
Afspelen OpslaanDown With The Sickness - Disturbed
Sommige mensen beschouwen het opwarmen van een passief proces. Maar wanneer het goed is gedaan, laat het je hart schieten en bereidt het het lichaam voor om in beweging te komen. Luister naar deze muziek om je spieren op te warmen en blessures te voorkomen.
Kevin Winter / Getty Images Entertainment / Getty Images'Tot ik instort - Eminem
Dit nummer is geweldig voor aerobics, korte races of touwoefeningen.
Abby Brack / Getty Images Entertainment / Getty ImagesKracht - Kanye West
Deze versie bevat alle ingrediënten voor geweldige muziek om te trainen. Als je niet in de stemming bent om naar de sportschool te gaan, luister dan naar dit nummer, pak de sleutels van het huis en ren weg met oefenen.
Michael Loccisano / Getty Images Entertainment / Getty ImagesElectrichead Deel I - Rob Zombie
Je zult dit nummer niet horen op de radio, maar je zult het waarschijnlijk wel op elke sportschool horen. Het is te goed om te trainen!
Scott Gries / Getty Images Entertainment / Getty ImagesU weet het niet - 50 Cent en Eminem
Heb je geen goede manier gevonden om een getimede oefening te beëindigen? Kies een versneld nummer en luister totdat je de oefening hebt voltooid. Dit is een goede keuze!