Hoe een Nike Speed ​​Rope aan te passen

Inhoud

• routebeschrijving

De Nike Speed ​​Rope is een springtouw gemaakt van PVC, ontworpen om gebruikers hoge snelheden te laten bereiken zonder het touw tijdens gebruik te buigen of te draaien. Door de snelheidsverhoging kan het touw worden gebruikt voor cardiovasculaire conditioneringsoefeningen met meer sprongen per minuut dan langzamere of zwaardere touwen. Om te profiteren van de snelheid van het touw, moet de lengte ervan worden aangepast aan uw voorkeur. Met behulp van een intern aanpassingsmechanisme kan de Nike-kabelsnelheid eenvoudig en snel worden aangepast om terug te gaan naar uw training.

routebeschrijving

De "Speed ​​Rope" van Nike moet op een comfortabele lengte worden afgesteld om te voorkomen dat een groot touw op de grond valt, of een kort touw dat aan je voeten klopt. (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

1. Trek voorzichtig aan het deksel van een handvat om het te verwijderen en bloot te leggen aan het mechanisme waarmee het touw wordt bevestigd.

2. Draai de lichtkap, die zich in de hendel bevindt, tegen de klok in om de greep van het touwmechanisme los te maken.

3. Trek het touw door het handvat om de lengte te verkorten of trek het uit de hendel om de lengte te vergroten.

4. Herhaal de procedure op de tegenoverliggende handgreep om de lengte te vergroten of te verkleinen. Er zal slechts heel veel touw in de handgreep passen wanneer de snijder en beide zijden enige speling hebben voor de verlenging.

   
   

5. Knijp in de doorzichtige hoes in de handgrepen door deze met de klok mee te draaien en plaats het deksel terug door het aan het uiteinde van de handgreep te duwen.