Inhoud
Als u ooit een kloppende hoofdpijn heeft gehad en het lijkt erop dat uw oogbal op het punt staat uit uw hoofd te springen, is dit waarschijnlijk een teken dat u een ernstige sinusitis heeft. Sinusitis is een ontsteking van de vliezen in de neusholte. Ze kunnen geïrriteerd raken door bacteriën, klimaatverandering of verkoudheid. Om de druk achter uw ogen te verminderen wanneer sinusitis wordt aangevallen, moet u de sinusontsteking "kalmeren" met antibiotica en andere remedies.
Hoe de druk achter de ogen veroorzaakt door sinusitis te verlichten
Stap 1
Acupressuur (sinusdruk) is een techniek die gebaseerd is op het idee dat er plekken op de huid zijn die gevoelig zijn voor bio-elektrische impulsen. Het stimuleren van deze punten door middel van druk kan pijn en spanning in het hoofd en achter de ogen verlichten. Om een einde te maken aan de druk die zich in de neusholte heeft opgehoopt, plaatst u uw handen aan beide zijden van het gezicht, in het gebied tussen de hoek van het oog en de onderkant van uw wenkbrauw, en masseert u deze punten herhaaldelijk om de oogkassen te ontlasten. Dit zal de druk verminderen die wordt veroorzaakt door de sinusitis waar je last van hebt.
Stap 2
Neem alfalfatabletten om de ontsteking van de vliezen uit te drogen die gepaard gaat met de druk die achter uw ogen optreedt. Alfalfa is een medicinale plant die al vele jaren wordt gebruikt om astma en andere gezondheidsproblemen te genezen. Het is te vinden in apotheken die voedingssupplementen verkopen. Het product kan worden geconsumeerd in tabletten en in groene of droge vezels. Als je kiest voor droge vezels, doe dan 30 gram in ongeveer 600 ml water en kook ongeveer 20 minuten. Drink dagelijks twee glazen van de oplossing.
Stap 3
Massage. Een goede gezichtsmassagetechniek kan de druk achter uw ogen helpen verlichten. Zoek een specifieke plek net onder het jukbeen en maak bewegingen die de gekozen plek naar het niveau van de leerling tillen. Vooruitkijkend, druk op het punt en ga naar boven. Herhaal deze massage een paar keer per dag. Bovendien kunt u met uw duim een beetje druk uitoefenen op uw voorhoofd, net boven de wenkbrauw, en herhaaldelijk masseren. Dit zal helpen om de pijn rond het hoofd die druk achter de ogen veroorzaakt te verlichten.
Stap 4
Koop een luchtbevochtiger, een huishoudelijk apparaat dat de luchtvochtigheid verhoogt. Luchtbevochtigers verlichten congestie en droge neusholten. Het verhogen van de vochtigheid in de lucht kan de stress verminderen die de sinusdruk veroorzaakt, meer specifiek het gevoel achter de ogen. Luchtbevochtigers zijn niet duur en zijn te vinden in elke apparatenwinkel.
Stap 5
Zoek medische hulp. Als de pijn achter uw ogen niet verbetert, zelfs wanneer u zelfzorgmedicijnen gebruikt, ga dan onmiddellijk naar de dokter. Ernstige sinusdruk kan uw gezichtsvermogen aantasten en ervoor zorgen dat u niet kunt rijden.