Inhoud
Afvallen is moeilijk, vooral als factoren buiten het dieet en de inspanning de inspanningen daartoe saboteren. Een van deze factoren is het oplopen van een ziekte die behandeling met antibiotica vereist. Evenzo kan de consumptie van zuivelproducten of vlees van dieren die met antibiotica zijn behandeld, dit proces beïnvloeden. Mensen die een strikt programma voor gewichtsverlies volgen, moeten begrijpen dat deze medicijnen en gewichtsverlies mogelijk niet compatibel zijn. Of het nu per ongeluk of opzettelijk wordt gebruikt, wanneer het wordt voorgeschreven door een arts, het begrijpen van de effecten van antibiotica op het lichaam zal helpen bij het afvallen.
Antibiotica-vrij dieet
Sommige onderzoeken tonen aan dat antibiotica ervoor kunnen zorgen dat mensen vet vasthouden. Boeren geven constant antibiotica aan koeien om hun hormonen te veranderen, wat leidt tot vetretentie. Hierdoor kunnen ze grotere dieren verkopen. Deze zelfde filosofie brengt sommige onderzoekers ertoe te geloven dat deze medicijnen kunnen voorkomen dat mensen afvallen. Om er zeker van te zijn dat pogingen om af te vallen niet worden geremd, moet u alleen biologisch, hormoonvrij voedsel eten. Bovendien mag het voorschrijven van antibiotica alleen worden uitgevoerd wanneer dat nodig is en wanneer dit door een arts wordt gedaan.
Alternatieven voor antibiotica
Over het algemeen schrijven artsen antibiotica alleen voor als dat nodig is. Patiënten kunnen echter naar alternatieven vragen, zodat hun inspanningen om af te vallen niet tevergeefs zijn. Degenen bij wie hartruis is vastgesteld, krijgen bijvoorbeeld jarenlang de instructie om antibiotica te nemen voordat ze hun tanden poetsen. Momenteel zijn zowel artsen als tandartsen van mening dat een dergelijke behandeling in milde gevallen niet nodig is. Hetzelfde geldt voor oorontstekingen. Veel onderzoeken tonen aan dat ze genezen zonder het gebruik van antibiotica. Mensen die proberen af te vallen, moeten hun arts altijd vragen of er alternatieven zijn voor het gebruik van deze medicijnen.
Probiotische supplementen
Als antibiotica moeten worden gestart, zijn probiotische supplementen een effectieve manier om uzelf te beschermen tegen gewichtstoename. Het voordeel van antibiotica is dat ze werken door de bacteriën te doden die de infectie veroorzaken. De negatieve bijwerking is de toename van de gistproductie. Over het algemeen houden gezonde bacteriën in het lichaam ze op een beheersbaar niveau, maar wanneer een patiënt antibiotica gebruikt, worden deze bacteriën samen met infectieuze vernietigd. Studies tonen aan dat deze toename van gistniveaus een verlangen naar suikerachtig en zetmeelrijk voedsel kan veroorzaken. Door probiotische supplementen te gebruiken, worden deze niveaus gehandhaafd en is er een vertraging van deze wil die gewichtstoename kan veroorzaken.
hervatten
Veel voedingsdeskundigen zijn van mening dat antibiotica ertoe leiden dat mensen aankomen. Deze overtuiging geldt zowel voor antibiotica in voedingsmiddelen als voor geneesmiddelen die door een arts zijn voorgeschreven. Door deze medicijnen indien mogelijk te vermijden en indien nodig probiotische supplementen te gebruiken, kunnen mensen hun doelstellingen voor gewichtsverlies bereiken.