Inhoud
Arginine, ook bekend als L-arginine, kan een gezonde boost geven aan het libido. Arginine is een semi-essentieel aminozuur met tal van gezondheidsvoordelen en wordt als supplement verkocht.
geschiedenis
Volgens dr. Maoshing Ni heeft de traditionele Chinese kruidengeneeskunde in haar boek 'Second Spring' al lang voedingsmiddelen zoals arginine voorgeschreven om seksueel uithoudingsvermogen te verbeteren. Arginine komt van nature voor in noten en zaden zoals noten, amandelen, noten, hennepzaden en sesamzaden.
Hoe het werkt
Arginine lijkt de achteruitgang van de groeihormoonspiegels te herstellen, waardoor de seksuele en mentale functies toenemen. Het is ook een voorloper van de neurotransmitter die bekend staat als stikstofmonoxide, wat belangrijk is voor een goede immuunfunctie, normale doorbloeding en gezonde bloedvaten.
doseringen
Om het libido een boost te geven, wordt 6 tot 10 gram arginine als dagelijkse aanvulling aanbevolen. Doses van arginine kunnen ook intraveneus worden toegediend.
Bijwerkingen
MedlinePlus meldt enkele bijwerkingen van arginine-injecties. Deze omvatten maagklachten, verergering van astmasymptomen, lage bloeddruk, lage rugpijn, hoofdpijn, gevoelloosheid, blozen, rusteloze benen en veneuze irritatie.
voorzorgsmaatregelen
Alle vitamines, mineralen en kruiden worden door de Food and Drug Administration in de VS als voedingssupplementen beschouwd. Voedingssupplementen zijn niet onderhevig aan dezelfde kwaliteitscontroles als geneesmiddelen.