Inhoud
- Zing met me
- Foto geheugenspel
- Sociale tijd
- Bordspellen met kinderen
- Games op papier
- Ontmoet specifieke interesses
- Vraag ouderen om hulp bij klusjes
Aan leeftijd gerelateerd geheugenverlies kan voor oudere mensen erg frustrerend zijn. Het zorgt ervoor dat ouderen zich beschaamd, verward en zelfs depressief voelen. In veel situaties zit een oudere persoon thuis of op zijn kamer in een verpleeghuis, waardoor geheugenverlies door hersenatrofie nog verergert. Maar bepaalde activiteiten kunnen helpen om geheugenvermogen te behouden en vaak zelfs de geheugenvaardigheden van ouderen versterken.
Zing met me
Liederen kunnen ons hele leven bij ons blijven. Vaak kan een bejaarde die zich niet meer kan herinneren wat hij vandaag heeft gedaan, een lied van vele jaren geleden zingen. Speel muziek in een speelruimte, eetkamer of in de gangen om oudere mensen de kans te geven om naar familiemuziek te luisteren. Promoot samen een zangactiviteit of zelfs karaoke. Moedig degenen die de woorden zachtjes zingen, aan om de liedjes te leiden.
Foto geheugenspel
Maak foto's van het personeel van het verpleeghuis waar de bejaarde verblijft of van de verpleegsters en gezinsleden die bij hen thuis komen. Om een geheugenspel te maken, plakt u elke foto op een stuk dik karton dat u gemakkelijk kunt oppakken; maak vervolgens de bijbehorende kaartjes, met vermelding van de voornaam en functie van de persoon, zoals "ARTS". Plaats de kaarten, afhankelijk van de vaardigheid van de senior, met de beeldzijde omhoog of omlaag om te spelen. Vraag de oudere persoon om een foto te kiezen en probeer deze vervolgens te koppelen aan de naam en rol van de persoon.
Sociale tijd
Sociaal contact met andere mensen helpt het risico op verder geheugenverlies bij een oudere persoon te verkleinen. De simpele handeling van socialiseren helpt bij de hersenfuncties en helpt ook om depressie bij ouderen te verminderen. Promoot een gezellig uurtje tijdens theetijd. Bekijk een groepsfilm, met aan het einde tijd voor discussie. Nodig iemand uit om voor te lezen voor een kleine groep senioren of leid een interactieve lees- of bijbelstudiegroep.
Bordspellen met kinderen
Nodig een klas of een groep kinderen uit om de ouderen te bezoeken en vraag ze bordspellen mee te nemen. De ouderen kunnen met de kinderen spelen, wat hen een activiteit voor de herinnering geeft, maar ook een aangename tijd in het gezelschap van de kleintjes.
Games op papier
Houd een voorraad aan woordzoekopdrachten, kruiswoordpuzzels, boter-kaas-en-eieren-spellen of zelfs league-point-tekeningen. Door je geest bezig te houden met een spel om alleen of met een vriend te spelen, worden de geheugenvaardigheden van sommige senioren behouden en worden degenen die zelfverzekerd zijn om de spellen het hoofd te bieden, uitgedaagd.
Ontmoet specifieke interesses
Zorg voor materialen die ouderen interesseren. Als een bejaarde altijd een vogelaar of visser is geweest, geef hem dan boeken, tijdschriften of zelfs documentaires over het onderwerp. Als sommige dames altijd hebben genaaid, neem ze dan mee naar de naaibeurzen, of breng de beurs naar hen toe, en voorzie ze van leesmateriaal en video's. Een boer houdt misschien van landbouwtijdschriften en zelfs bezoeken van boeren in de regio.
Vraag ouderen om hulp bij klusjes
Laat ouderen helpen met het bakken van taarten of het versieren van koekjes, het vouwen van handdoeken, waterplanten en het opruimen van bibliotheekboeken. Zorg voor een gemeenschappelijke tuin of bloembedden waarmee ouderen zoveel kunnen helpen als ze willen. Werk in groepen om het vertellen van verhalen en leuke gesprekken aan te moedigen.