Inhoud
Stel je voor hoe eng het kan zijn voor een oude man om naar een nieuwe club of een asiel te komen waar hij niemand kent. Activiteiten om het ijs te breken zijn niet alleen voor de eerste schooldag of voor een zomerkamp; ze zijn de ideale oplossing om senioren te helpen vrienden te maken. Deze activiteiten moedigen deelnemers aan om basisinformatie en interessante details over zichzelf te delen in een leuke context.
Treasure Hunt
Een manier om oudere mensen te helpen ontspannen, is door informatie te delen in een poging een veelvoorkomend probleem op te lossen. Organiseer een mini-speurtocht in de activiteitenruimte. Verspreid items op verschillende plaatsen in de kamer vóór het evenement. Plaats bijvoorbeeld informatie op tafels of muren, leg items op planken en kasten en gebruik objecten die al in de kamer zijn (zoals planten en afbeeldingen). Een schattenjacht kan worden gedaan door informatie te verzamelen in plaats van items te verzamelen. Enkele voorbeelden: zoek een locatie op een kaart door naar een boek te kijken, gebruik een computer met internettoegang om informatie te vinden of bekijk de kleur van een object in een frame.
Laat ouderlingen aan teams werken om de jacht af te maken. Omdat ouderen mogelijk hulp nodig hebben bij het bewegen, plaats ze die ambulante behoeften hebben met mensen die alleen kunnen lopen. Telkens als ze informatie moeten uitwisselen om de items in hun jacht te vinden, zullen ze elkaar beter kennen. Wanneer de jacht voorbij is, mix je de leden in nieuwe groepen en begin je helemaal opnieuw zodat ze verschillende mensen ontmoeten.
Carpet Dance
Een variatie op de dans van de stoelen kan ouderen stimuleren om te bewegen en met elkaar te praten.
Om het rolstoeldansspel te wijzigen, kan de facilitator punten op de vloer aanwijzen met gekleurde tapijten die de plaats van de stoelen innemen. Wanneer de muziek stopt, moeten de oudere rolstoelgebruikers en de poliklinische patiënten stoppen met praten en een tapijt bezetten (hun rolstoel of voeten op het tapijt plaatsen). De facilitator of een oudere vrijwilliger moet de leiding hebben over de liedjes.
Speel de muziek een minuut lang terwijl de deelnemers rondlopen op de tapijten en praat met andere senioren. In elke ronde moet er een minder tapijt ter plaatse zijn dan het totale aantal deelnemers aan het spel.
Als de muziek stopt, stopt iedereen op een tapijt. Degene die overblijft, wordt geëlimineerd en de begeleider verwijdert nog een vloerkleed. De persoon die de leiding heeft over de muziek speelt het nummer opnieuw en de deelnemers lopen en leven nog een minuut totdat de muziek stopt. Uiteindelijk zullen er twee senioren meedoen aan het laatste kleed en zal een winnaar worden bepaald.
Outdoor-activiteiten
Groepsactiviteiten om het ijs te breken, zullen het vertrouwen in een nieuwe groep ouderen vergroten. De sleutel tot het opbouwen van vertrouwen is om mensen uit hun comfortzone te halen, te ontspannen en anderen te ontmoeten in een onbekende omgeving. Verplaats groepsactiviteit naar het buitenterrein en moedig mensen aan om te communiceren in een ongedwongen omgeving. Outdoor-activiteiten omvatten een natuurwandeling, kunst- en knutselprojecten, groepsturnics (zoals yoga of low-impact aerobics) of een leuk spel zoals het leggen van eieren.