Inhoud
Hyaluronzuur is een plantaardig supplement dat kan worden gebruikt voor de gezondheid van gewrichten. Het is een verbinding die door het bindweefsel in de gewrichten wordt verspreid en waarvan bekend is dat het artritis helpt verlichten. Hoewel dit supplement kan worden gekocht, kan het ook met een eenvoudige techniek uit eierschalen worden gewonnen.
Stap 1
Haal schelpen uit minstens een dozijn eieren. Breek en maak die eieren schoon. Hoewel het niet essentieel is dat de schalen helemaal schoon zijn, hoe schoner hoe beter.
Stap 2
Voeg enkele gram botten toe. Dit kunnen kip, kalkoenvlees of een ander soort bot zijn. Door ze toe te voegen, krijgt u meer hyaluronzuur.
Stap 3
Kook het mengsel. Voeg voldoende water toe om het mengsel van botten en eierschalen volledig te bedekken en kook 8 uur op een fornuis. Ga door met het toevoegen van water als dat nodig is om de kook te vervangen.
Stap 4
Zeef het mengsel. Gebruik een deegfilter om de resterende botten en eierschalen na het koken te strekken.
Stap 5
Koel en gebruik. Plaats de uitgelekte vloeistof in de koelkast om af te koelen. Op dit punt kan het worden gemengd met andere smaken om een drankje te maken dat rijk is aan hyaluronzuur, of je kunt het gebruiken om te koken en je dieet aan te vullen.