Inhoud
Als u lijdt aan slapeloosheid, depressie of angst, kan dit worden veroorzaakt door een lage serotonine. Praat met een arts over het hebben van een bloed- en urinetest om de niveaus van de stof en de alternatieven te controleren om u beter te voelen. Serotonine is een hormoon dat in de hersenen wordt geproduceerd en dat ook wordt aangetroffen in het spijsverteringskanaal en de bloedplaatjes. Het speelt een belangrijke rol in stemming, slaap en geheugen. Tryptofaan, een aminozuur, wordt gevonden in eiwitbronnen, zoals kalkoen, en dient om 5-HTP in serotonine om te zetten.
routebeschrijving
-
Voordat u uw serotoninespiegel gaat controleren, moet u uw arts informeren over geneesmiddelen die u gebruikt of over uw gezondheidsproblemen, omdat deze de resultaten kunnen beïnvloeden. Medicijnen zoals morfine en lithium kunnen de resultaten verstoren. En aandoeningen zoals een hartaanval, darmobstructie, cystische fibrose en het dumpende syndroom kunnen hogere waarden tot gevolg hebben.
Vertel uw arts over alle geneesmiddelen die u gebruikt. (Digital Vision./Photodisc/Getty Images)
-
Vermijd koolhydraatrijke maaltijden vóór de test omdat dit serotonine kan verhogen. Sommige koolhydraatvoedingsmiddelen omvatten gerst, haver, boekweit, yams, zoete aardappelen en courgettes. Vitaminen zoals B6 kunnen ook je niveaus verbeteren. Vraag uw arts hoe lang bepaalde voedingsmiddelen vóór de test moeten worden vermeden.
yams (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)
-
Neem uw serotonine-test, ook wel 5-HT of 5-hydroxytryptamine genoemd, in een laboratorium. De arts zal u een verzoek voor het onderzoek geven; Neem het mee naar het lab. Over het algemeen is vasten niet noodzakelijk, maar raadpleeg uw arts voor specifieke instructies.
Bloed verwijderen (Liquidlibrary / liquidlibrary / Getty Images)
-
Bespreek met uw arts de mogelijkheid van een 24-urige urine-analyse naast de bloedtest. Het wordt uitgevoerd om het carcinoïde syndroom te diagnosticeren. Dit zijn tumoren in de dunne darm, colon, appendix en bronchiën. De serotonineniveaus zijn hoog wanneer dit syndroom aanwezig is.
Urinemonster (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images) -
Plan een consult met uw arts om de resultaten en behandelopties te evalueren. Een standaard testresultaat ligt tussen 101-283 ng / ml. Lage niveaus van serotonine kunnen van invloed zijn op stemming, slaap, regeling van de lichaamstemperatuur, seksuele begeerte, geheugen en leren. Hoge niveaus kunnen wijzen op carcinoïdesyndroom.
De resultaten bespreken met uw arts (Comstock Images / Comstock / Getty Images)