Inhoud
Na negen maanden van pijn en slapeloze nachten staan veel zwangere vrouwen te popelen om te gaan werken. Het goede nieuws is dat er verschillende methoden zijn om het op een natuurlijke manier te induceren. Het slechte nieuws? Ze zijn alleen effectief als uw lichaam klaar is voor aflevering en er zijn geen garanties. Dr. Spock beveelt aan om te wachten tot u ten minste 40 weken zwanger bent voordat u een van deze suggesties probeert, aangezien de datum van levering een paar weken kan worden uitgesteld en u de baby niet in de wereld moet brengen voordat deze klaar is.
activiteiten
Seksuele gemeenschap kan samentrekkingen stimuleren omdat prostaglandinen in sperma helpen om de baarmoederhals te openen. Als je tepels hebt aangeraakt en orgasmen hebt, komt ook oxytocine vrij, het hormoon dat contracties veroorzaakt. U moet echter de stimulatie van de tepels bespreken met uw arts voordat u probeert deze methode te gebruiken om bevalling te veroorzaken, omdat dit zeer sterke en lange weeën kan veroorzaken die de hartslag van de baby kunnen vertragen, aldus Dr. Spock. .
Als je niet in de stemming bent voor seks, kan gewoon rondlopen arbeid veroorzaken als je al weeën ervaart, omdat de beweging van de heupen en de rechtopstaande positie de baby helpt in een geboortepositie te gaan.
Castor Oil
Castorolie is beschouwd als een natuurlijke manier om arbeid te induceren door de baarmoeder te stimuleren prostaglandines te produceren en contracties te veroorzaken; Er wordt gedacht dat uteriene stimulatie optreedt omdat ricinusolie darmkrampen en diarree veroorzaakt. Om deze methode te proberen, meng 30 ml tot 110 ml ricinusolie met sinaasappelsap, wortelbier of appelsap en drink; ricinusolie heeft een notoir slechte smaak, dus het is niet verstandig om het puur te drinken. Onthoud dat deze methode binnen een paar uur diarree zal veroorzaken, dus probeer het op een dag wanneer je thuis kunt blijven en het niet doet voordat je naar bed gaat, anders blijf je de hele nacht wakker.
eten
Hoewel er geen betrouwbaar bewijs is om deze theorie te ondersteunen, zweren veel zwangere vrouwen dat het eten van bepaald voedsel arbeid induceert. Pittig eten, aubergine met Parmezaanse kaas, ananas, zoethout en Chinees eten behoren tot de top voedingsmiddelen die zeggen dat het begin van het geboorteproces begint. Dus wat zijn de feiten achter deze voedingsmiddelen? Basilicum en oregano in aubergine met Parmezaanse kaas kunnen mogelijk arbeid veroorzaken; ananas produceert prostaglandinen om de baarmoederhals te verwijden; en zoethout produceert ook prostaglandinen, en grote hoeveelheden kunnen leiden tot diarree, wat op zijn beurt samentrekkingen kan veroorzaken. Het bewijs dat Chinees voedsel en pittig voedsel arbeid induceren is louter anekdotisch, maar veel deskundigen waarschuwen nu voor dergelijke methoden omdat gekruid voedsel de analgetische endorfines die het lichaam tijdens de bevalling vrijmaakt, kan tegengaan, volgens de website Giving Birth Naturally.