Inhoud
Zowel zinkmonomethionine als zinkpicolinaat zijn biologisch beschikbare vormen van het mineraal zink, wat betekent dat ze kunnen worden opgenomen in de darm en door de lichaamscellen kunnen worden gebruikt. Beide vormen zijn gechelateerd, dat wil zeggen, het zinkatoom is gekoppeld aan een ander molecuul. Er zijn aanwijzingen dat gechelateerd zink gemakkelijker door de darmwand kan en een betere opname heeft. Het belangrijkste verschil tussen zinkmonomethionine en zinkpicolinaat is het type chelatie dat elk molecuul bevat.
Rol van zink in het lichaam
Zink is een essentieel mineraal, dat wil zeggen dat het nodig is in de voeding, en wordt opgenomen in de dikke darm en gedistribueerd naar alle cellen in het lichaam. Het is een essentiële katalysator in veel van de talloze biochemische reacties van het lichaam. Dit mineraal is ook een structureel onderdeel van celmembranen en eiwitten. Zink speelt ook een belangrijke rol in het immuunsysteem, is een antioxidant en beschermt cellen tegen schade door vrije radicalen.
Medische aandoeningen behandeld met zink
Volgens de Amerikaanse National Institutes of Health kan zink helpen bij het verbeteren van de volgende medische aandoeningen:
Verkoudheid (zuigtabletten) Acne (lokale preparaten en supplementen) Osteoporose (supplementen) Maagzweren (supplementen) Herpes simplex (lokale preparaten) Tandsteenvorming op tanden (in tandpasta) Gingivitis (in mondwater) Seniele maculaire degeneratie (supplementen)
Volgens het Linus Pauling Institute kunnen zinksupplementen helpen bij betere medische aandoeningen die gecompliceerd worden door een zinktekort:
Groeiachterstand bij kinderen Diabetes HIV / AIDS (AIDS)
Zinkpicolinaat
Zinkpicolinaat is een molecuul gevormd uit een zinkatoom dat is bevestigd aan een molecuul picolinezuur. Dit zuur wordt door het lichaam in de lever aangemaakt en in de alvleesklier opgeslagen. Het komt tijdens de spijsvertering vrij in de darmen om zich te binden aan mineralen, zoals zink, en de opname te bevorderen. Een studie uit 1987 door S.A. Barrie et al. aan het John Bastyr College of Naturopathic Medicine ontdekte dat zinkpicolinaat beter door mensen wordt opgenomen dan zinkcitraat en zinkgluconaat.
Zinkmonomethionine
Zinkmonomethionine is een combinatie van het mineraal zink en het aminozuur methionine. Supplementfabrikanten beweren dat zinkmonomethionine gemakkelijker wordt opgenomen omdat methionine het aminozuur is dat het gemakkelijkst in het lichaam wordt opgenomen. InterHealth Nutraceuticals heeft drie preklinische onderzoeken gepubliceerd om deze bewering te ondersteunen, bewijs dat minder gezaghebbend en overtuigend is dan de bevindingen van een gecontroleerd onderzoek. Een veelgebruikt merk van zinkmonomethionine is OptiZinc, dat zink en methionine combineert in een verhouding van 1: 1.