Inhoud
Als je rugpijn probeert te verlichten of bij een vriend of vriendin gaat slapen en er zijn geen bedden beschikbaar, dan is het mogelijk om comfortabel op de grond te slapen. Het concept lijkt misschien vreemd, maar de vloer is eigenlijk beter voor je wervelkolom dan een onregelmatige matras. Er zijn ook een paar trucs die u kunt gebruiken om u te helpen comfortabeler op de grond te slapen.
Stap 1
Kies een plek met tapijt of vloerkleed. Om voor de hand liggende redenen is een vloerbedekking comfortabeler dan alleen cement of hout.
Stap 2
Zorg ervoor dat u voldoende ruimte heeft om uit te spreiden. Uw comfortniveau zal afnemen als uw plaats op de vloer wordt belemmerd door meubels of te krap is.
Stap 3
Gebruik minder kussens dan u normaal op uw bed gebruikt. Omdat de vloer niet hetzelfde veereffect heeft als een matras, zullen uw kussens niet wegzakken zoals normaal. Daarom heeft u minder kussens nodig om dezelfde neklift te krijgen die u normaal in een bed aantreft.
Stap 4
Varieer de locatie. Op die manier druk je je lichaam niet op je nieuwe mat.
Stap 5
Slaap in een slaapzak. Een slaapzak is net zo knus als handig, omdat hij de vloer en jou tegelijkertijd bedekt.