Inhoud
Prostaatcongestie is een veel voorkomende ziekte die een groeiend aantal oudere mannen treft, die optreden wanneer de prostaat ontstoken of opgezwollen raakt, wat resulteert in enig ongemak in de regio. Hoewel congestie van de prostaat op zich niet gevaarlijk is, kan oefenen om het te verlichten of te voorkomen diegenen helpen die deze ontwrichtende toestand hebben.
zelfbehandeling
Het uitvoeren van regelmatige masturbatie helpt bij het verlichten van ongewenste prostaatstress.Volgens UMorganstern Urology en het Men's Health Centre is de congestie van de prostaat het product van een overmatige ophoping van vocht in de klier zelf, die zich kan voordoen op elke leeftijd nadat een man geslachtsrijp is, maar eerder zal optreden bij oudere mannen. De eenvoudigste en snelste manier om prostaatcongestie te voorkomen, is regelmatig masturberen om vochtophoping op te heffen.
Massage in de prostaat
Het bezoeken van uw uroloog voor een prostaatmassage is een andere mogelijke behandeling. Dit advies komt van UrMorganstern Urology en het Men's Health Center, maar wordt ook bevestigd in een onderzoek uitgevoerd door GF Paz et. al., gepubliceerd in het januari nummer van Andrology sectie. In het onderzoek gingen 25 proefpersonen met overbelaste en opgezwollen prostaat door tien sessies prostaatmassage, die de prostaatgrootte, pijn en congestie verminderden. Massage van de prostaat wordt uitgevoerd door een interne en gestimuleerde toegang door de anus. Hoewel sommige websites aangeven prostaatmassage alleen of met je seksuele partner uit te voeren, is de veiligste manier om een beroep te doen op een getrainde arts.
wandelen
Neem regelmatig snelle wandelingen om de prostaat te masseren, natuurlijk, door de beweging van uw lichaam. Volgens de Menstuff.org individuen kan regelmatige lichaamsbeweging helpen bij het voorkomen of verminderen van de symptomen van prostaathyperplasie of acute prostatitis. Hoewel bijna alle oefeningen nuttig zijn, is dit het enige voorbehoud bij het vermijden van fietsen (weg of stilstaand), aangezien de druk van de stoel extra ongewenste stress op uw prostaat kan veroorzaken. Dertig minuten lichaamsbeweging minstens vijf keer per week kan, wanneer gebruikt in combinatie met de bovengenoemde oefeningen, de pijn verlichten en het opnieuw optreden van een congestie van de prostaat voorkomen.