Inhoud
Verdriet over de dood van een geliefde kan een moeilijke tijd zijn, vooral wanneer je verjaardag arriveert. Je kunt de datum niet meer traditioneel vieren en misschien vind je het moeilijk om te geloven dat de persoon niet langer aanwezig is om nog een jaar van je leven met je te vieren. Dit kan een spannende en moeilijke dag zijn. Het is volkomen normaal om te huilen, maar je moet ook het leven van de overledene vieren. Doe dit met verschillende kleine gebaren die u zullen helpen het verlies te doorstaan, maar ook ten goede komen aan de gemeenschap.
routebeschrijving
-
Bezoek de tombe op de dag van je verjaardag om bloemen te plaatsen. Je kunt er ook voor kiezen om een kleine ballon in de put te binden.
-
Maak een favoriete maaltijd van de overledene, of bezoek je favoriete restaurant voor het diner. Dit kan je helpen herinneren aan enkele van de goede herinneringen die jullie beiden hebben gedeeld.
-
Koop en schenk een aantal geschenken ter ere van u. Ontvang artikelen waarvan je weet dat de overledene dat had gewild en doneer ze aan je favoriete goede doel.
-
Plant een boom of bloemen ter ere van u. Dit getuigenis van zijn geheugen zal vele jaren duren.
-
Reserveer wat tijd voor jezelf. Denk na over je leven en je verlies.
-
Neem deel aan een activiteit waar de persoon trots op zou zijn geweest. Vrijwilliger voor je favoriete doel als teken van je liefde en respect voor die persoon.
tips
- Probeer je normale routine op je verjaardag te houden. Als je naar je werk zou gaan, ga dan naar je werk. Als je les hebt, ga naar school. Het is prima om te huilen, maar probeer op deze dag een gevoel van normaliteit te behouden.
Wat je nodig hebt
- bloemen