Inhoud
Naturopaths raden gember (Zingiber officinale) vaak aan voor een breed scala aan lichamelijke klachten. Volgens de website Holistic Online komt gember uit Zuidoost-Azië. Het Nationaal Centrum voor Complementaire en Alternatieve Geneeswijzen (NCCAM) schrijft: "er zijn weinig bijwerkingen geassocieerd met gember wanneer het in kleine hoeveelheden wordt geconsumeerd." De weinige risico's die de gemberwortel presenteert omvatten, maar zijn niet beperkt tot alleen deze, langdurige slaap, bepaalde problemen tijdens de zwangerschap, verzorging voor chirurgische patiënten en andere ongemakken.
Slaap risico's
De wortel van gember kan bij sommige mensen problemen veroorzaken met betrekking tot de slaap. Volgens de website Holistic Online kan gember leiden tot langdurige slaap als het werd veroorzaakt door barbituraten. Als u slaappillen neemt, raadpleeg dan uw arts voordat u gemberwortel in welke vorm dan ook gebruikt.
zwangerschap
Gember kan ochtendmisselijkheid verlichten als het maar voor korte tijd wordt gebruikt. De site Holistic Online waarschuwt dat in dit geval langdurig gebruik schadelijk is voor de zwangere vrouw.
Medicijnen en chirurgie
Als u bloedverdunnende medicijnen neemt, raadpleeg dan uw arts voordat u gemberwortel in welke vorm dan ook consumeert. Volgens de Holistic Online-website omvatten dergelijke medicijnen onder meer aspirine, clopidogrel (Plavix) en ticlopidine (Ticlid). Gember verhoogt de werking van deze medicijnen en verhoogt het risico op onverwachte bloedingen.
Andere risico's
De wortel van gember kan bij sommige mensen andere gezondheidsproblemen veroorzaken. Volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicine zijn enkele van de bijwerkingen van gemberpoeder onder andere gas, brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel. De Holistic Online-website waarschuwt dat als u galstenen heeft, uw arts zal bepalen of het gemberverbruik al dan niet wordt verboden. Bij regelmatig gebruik kan de wortel ijzer en in vet oplosbare vitaminen remmen.