Inhoud
In een gezonde relatie groeien en ontwikkelen u en uw partner als mensen tegelijkertijd een diepe en belangrijke band. Reeds in toxische relaties, zul je niet alleen stoppen met groeien, maar zul je ook last hebben van omgang met je partner. Als je verstandig hebt besloten om deze relatie te verlaten, is het overwinnen ervan een noodzakelijke stap om terug te keren naar je oude en gezonde zelf. Hoewel het niet mogelijk is om 's nachts te herstellen, zult u in de loop van de tijd tijdelijke tegenslagen kunnen overwinnen die die relatie vertegenwoordigde.
routebeschrijving
-
Scheid uzelf af zonder onopgeloste problemen te laten. Voor velen is het verlaten van een relatie een uitdaging. In plaats van alleen te scheiden om later terug te komen en het hele proces opnieuw te beleven, probeer dan die persoon voor altijd te verlaten. Als de relatie echt giftig was, hoe eerder het eindigt, hoe beter.
-
Laat het verleden achter. Het opnieuw bezoeken van die tijd met je geest zal je alleen maar laten lijden. Als je liefdevol aan deze relatie denkt, onthoud dan waarom je het verliet.
-
Laat jezelf genezen. Een giftige relatie kan je achterlaten met littekens, vooral als het lang aanhoudt. Denk niet dat je het snel zult kunnen overwinnen; wees geduldig en onthoud dat je na verloop van tijd beter gaat voelen.
-
Ontspan met vrienden als je iemand nodig hebt om mee te praten. Hoewel je misschien aarzelt om alles uit te zetten, kan het soms praten over de pijn met je vrienden je helpen om je gevoelens te verwerken. In plaats van alleen te lijden onder je emoties, kies je een vertrouwde vriend met wie je kunt ventileren.
-
Bepaal wat je wilt hebben in toekomstige relaties. Om ervoor te zorgen dat uw volgende relatie niet is zoals hierboven, maakt u een lijst met dingen die u van de volgende verwacht. Met deze lijst bent u beter in staat om toekomstige romantische partners te evalueren.
-
Zoek naar gezonde en nieuwe relaties. Wees voorzichtig bij het aangaan van een nieuwe relatie, maar vermijd dit niet uit angst dat het zal lijken op het vorige. Denk aan de lijst met eigenschappen waarnaar u op zoek bent in een partner en kijk of ze deze kenmerken hebben.