Inhoud
Elke 28 tot 32 dagen begint de menstruatiecyclus van een vrouw opnieuw, vanaf de eerste dag van haar menstruatie. Bloeden vindt plaats gedurende meerdere dagen, gedurende welke tijd het onbevruchte ei en de bekleding van de baarmoeder worden geëlimineerd. Menstruatie kan zo kort duren als drie tot vier dagen of zelfs zes tot zeven dagen. De duur van de menstruatie en de intensiteit van de bijwerkingen kunnen van vrouw tot vrouw verschillen. Veel vrouwen klagen over lichamelijke problemen tijdens de menstruatie, zoals krampen, misselijkheid, vermoeidheid, krampen en pijn in de dijen en benen.
"Bijwerkingen" van menstruatie
Er zijn veel "bijwerkingen" van de menstruatie van een vrouw. Naast bloeden, kan een vrouw enkele of alle van deze symptomen ervaren: vermoeidheid, prikkelbaarheid, emotionele gevoeligheid, krampen, hoofdpijn, misselijkheid, braken, diarree en zelfs pijn en pijnen in de buik, onderrug, dijen en benen. Sommige van deze symptomen komen voor in de dagen voorafgaand aan het begin van de menstruatie; in andere gevallen beginnen ze wanneer de menstruatie plaatsvindt. De ernst en duur van deze symptomen verschilt per vrouw.
Oorzaak van pijn in de benen
Beenpijn is een veel voorkomend probleem waar vrouwen over klagen tijdens pre-menstruele spanning (PMS) en menstruatie. Er zijn verschillende redenen waarom beenpijn kan optreden. Volgens sommige deskundigen zijn uitdroging, mineralengebrek en vitaminetekort vermoedelijke oorzaken van pijn in de benen. Het is ook mogelijk dat uw baarmoeder en benen een zenuwbaan delen, in welk geval de pijn van uteruscontractie pijn in uw benen kan veroorzaken.
In andere gevallen kan endometriose of dysmenorroe de oorzaak zijn van pijn in de dijen of benen. Endometriose is een aandoening waarbij het baarmoederweefsel groeit in andere delen van het lichaam. De aandoening veroorzaakt laesies die door de gehele bekkenholte kunnen worden gevonden, hoewel ze ook kunnen worden aangetroffen in de darm, darm, dikke darm, appendix, rectum en blaas. Een dergelijke aandoening veroorzaakt bekkenpijn, rug- en beenpijn, en het interfereert met menstruatiecycli, evenals beïnvloedt het vermogen van een vrouw om zwanger te worden.
Dysmenorroe is een aandoening die de menstruatie moeilijk en pijnlijk maakt. Het is een van de meest voorkomende problemen die artsen met vrouwen moeten behandelen, en dit treft tot 75% van de volwassen vrouwen. Een dergelijke disfunctie veroorzaakt een intense menstruatie, krampen en pijn in het lichaam, misselijkheid, braken, diarree, duizeligheid, hoofdpijn, rugpijn en pijn in de benen.
Vrouw met beenpijn (George Doyle / Stockbyte / Getty Images)
remedies
Pijn in de benen geassocieerd met menstruatie kan op verschillende manieren worden behandeld. Je kunt je benen heffen en een warme waterzak of een warme handdoek op de bron van de pijn aanbrengen. U kunt in een hot tub verblijven of een lange douche nemen.
Medicijnen kunnen ook pijn in de benen verlichten. Pijnstillers en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen kunnen in de meeste gevallen pijn verlichten. Deze soorten medicijnen blokkeren de chemische prostaglandine, wat wordt gezien als het teweegbrengen van dergelijke pijntjes. Naast het blokkeren van de chemie die pijn in de benen veroorzaakt, kunnen deze soorten medicijnen ook menstruatiebloedingen verminderen. Als u iets sterkers nodig hebt, neem dan contact op met uw arts en vraag om een voorgeschreven oplossing.
het voorkomen
Het voorkomen van beenpijn kan vaak worden bereikt door gezond te eten, voldoende vloeistof te drinken en elke nacht voldoende te slapen. Een dagelijks multivitaminensupplement kan ervoor zorgen dat u aan een mineraal- of vitaminetekort lijdt. Als u pijn in de benen voelt, kan een pijnstiller of het gebruik van een warmwaterkruik dit helpen verlichten.
tips
Je zou niet moeten lijden aan beenpijn. Neem contact op met uw arts als u tijdens de menstruatie last heeft van beenpijn en andere lichamelijke ongemakken. Samen kunt u een behandelplan maken waarmee u elke vorm van pijn die u tijdens de menstruatie ervaart, effectief kunt aanpakken.
