Inhoud
Bloedcirculatie in de hoofdhuid is uiterst belangrijk voor de haargroei. Zonder een goede bloedsuppletie voor de hoofdhuid, krijgen de haarzakjes onvoldoende voeding. U kunt enkele massages doen en actuele middelen gebruiken om de bloedcirculatie in de hoofdhuid te verhogen en de voeding en de gezondheid van het haar te stimuleren.
routebeschrijving
-
Dompel je vingers in de olie van zoete amandelen of warme jojoba en masseer de hoofdhuid met de toppen van de vingers, gedurende vijf minuten. De olie helpt de hoofdhuid te verzachten tijdens de massage en voorkomt dat het haar wordt getrokken. Breng druk uit op de hoofdhuid met uw vingertoppen en maak kleine cirkelvormige bewegingen. Begin bij het voorhoofd, dicht bij de haarlijn en volg langzaam naar achteren, tot aan de nek. Gebruik de spijkers niet omdat ze de hoofdhuid kunnen beschadigen.
-
Voeg vitamine C met bioflavonoïden toe aan uw dagelijkse voeding. Vitamine C bevordert de bloedsomloop door de capillaire wanden en aders te versterken. Bioflavonoïden verbeteren de opnamecapaciteit van vitamine C.
-
Voer elke dag een half uur aërobe activiteiten uit. Hardlopen, zwemmen en fietsen zijn cardiovasculaire oefeningen die de bloedcirculatie verbeteren.
-
Meng twee theelepels cayennepeper tot twee eetlepels extra vierge olijfolie. Masseer de hoofdhuid met dit mengsel en was het haar vervolgens met shampoo om het mengsel te verwijderen. Capsaïcine aanwezig in cayennepeper stimuleert de bloedcirculatie. Was uw handen na het hanteren van de cayennepeper en bescherm uw ogen omdat dit voor veel irritatie kan zorgen.
-
Wrijf de aloë vera-gel op de hoofdhuid. Na twintig minuten wassen met shampoo. De aloë vera-gel is afkomstig van de aloë vera-plant, waarvan bekend is dat deze de bloedcirculatie verbetert.
Wat je nodig hebt
- Zoete amandelolie of jojoba-olie
- Vitamine C met bioflavonoïden
- Cayennepeper
- Extra vergine olijfolie
- shampoo
- Aloë vera-gel