Inhoud
- routebeschrijving
- Versla verveling met dankbaarheid
- Onderneem actie om de tijd sneller voorbij te laten gaan
- tips
- waarschuwing
- Wat je nodig hebt
Als er niets te doen is en u wilt dat de tijd sneller gaat, zult u waarschijnlijk last hebben van verveling. Verveling kan aanvallen als je onverschillig bent over je omgeving en repetitieve alledaagse taken. Het kan ook een teken van milde angst en een laag zelfbeeld zijn. Anticiperen op de momenten van verveling en eraan werken ze te overwinnen voordat ze ernstig worden, kan je helpen uit een cyclus van ergernis te komen en de tijd sneller voorbij te laten gaan.
routebeschrijving
-
Houd een dagboek van dankbaarheid bij. Dankbaar zijn voor wat je hebt, zorgt voor een verandering van houding. In plaats van te klagen over hoe de tijd langzaam voorbijgaat en hoe weinig er te doen is, helpt schrijven over dankbaarheid om gevoelens van overvloed te ontwikkelen. Maak er dagelijks een gewoonte van om te schrijven over dingen die je vreugde brengen en bezig houden. Deze gewoonte zal helpen om meer positieve dingen in je leven te creëren.
-
Lees boeken die u interesseren en help u om u dankbaar te voelen. Lezen helpt niet alleen de tijd sneller voorbij te gaan, maar boeken, zowel fictie als non-fictie, kunnen je helpen je dankbaar te voelen voor je leven en een verandering van houding bevorderen. Kennis groeit door te lezen. Nieuwe dingen leren helpt om het zelfrespect en zelfbewustzijn te vergroten.
-
Verbeter je humeur door te luisteren naar levendige muziek. Er is ontdekt dat muziek de stemming van een persoon beïnvloedt. Gebruik het om uit verveling te komen, stimuleer je creativiteit en help gevoelens van dankbaarheid te laten stromen.
Versla verveling met dankbaarheid
-
Wanneer je voelt dat de tijd sleept omdat je niets te doen hebt, onderneem dan actie. Als je eenmaal je dankbaarheid hebt ontwikkeld door in een dagboek te schrijven, te lezen en naar muziek te luisteren, gebruik dan je nieuwe inspiratie om creatief te zijn. Oefen je favoriete creatieve onderneming om de tijd sneller voorbij te laten gaan. Teken, schrijf, schilder of beoefen andere kunst die je leuk vindt.
-
Lezen kan een goede hobby zijn om verveling op zichzelf te beëindigen, zelfs als je het niet gebruikt om je gevoelens van dankbaarheid te verrijken. Verdwaal in een roman die je niet kunt laten lezen of interessante boeken in de bibliotheek kunt vinden.
-
Maak je klaar voor de volgende saaie aanval door een nieuwe afspeellijst met liedjes te maken. Zoeken naar nieuwe nummers om naar te luisteren kan de tijd sneller voorbij laten gaan en is een activiteit die door veel mensen wordt genoten.
Onderneem actie om de tijd sneller voorbij te laten gaan
tips
- Houd je instrumenten voor verveling, zoals je dagboek, boeken en muziek altijd bij de hand, zodat je ze kunt vinden wanneer je je de volgende keer verveelt.
waarschuwing
- Zorg dat je de gevoelens van verveling niet voedt, want dit maakt de situatie alleen maar erger.
Wat je nodig hebt
- Mijn account
- muziek
- dagelijks