Inhoud
Vijfjarigen ontdekken zichzelf, de wereld en hoe alles werkt. Dus zullen ze de limieten vaak testen om te zien hoe ver ze kunnen gaan. Onderdeel van een goede ouder zijn, is hen leren omgaan met hun emoties en ze laten zien wat bijvoorbeeld passend is en wat niet. Als je de neiging hebt om te schreeuwen en ruzie te maken in het openbaar, dan zijn ze vatbaar voor hetzelfde. Als je wilt dat je kinderen gelukkig en in balans zijn, is een van de belangrijkste dingen om hen constructieve manieren te leren om met hun stress om te gaan.
routebeschrijving
-
Ontdek waarom uw kind van streek is. Het kan iets gemakkelijk verholpen worden, zoals honger, dorst of wat verwonding. Help hem een oplossing voor het probleem te vinden.
-
Wees streng in het disciplineren van je vijfjarige zoon. Als hij vecht als een manier van manipuleren om iets te geven, geef dan niet toe. Als ze toegeeft, zal ze het kind laten zien dat ze krijgt wat ze wil als ze schreeuwt en genoeg huilt. Als het ooit werkt, zal het dit blijven doen.
-
Leer uw kind hoe zij hun emoties kunnen beheersen. Als hij erg van streek is, vraag hem dan om zijn ogen dicht te doen en tien keer diep adem te halen. Vertel haar dat ze zich moet voorstellen in een vredige omgeving zoals een strand of park. Oefen dagelijks deze methode van meditatie met het kind en hij zal uiteindelijk een kalmere geest ontwikkelen. Begin met vijf minuten en neem langzaam de meditatie dagelijks tot 15 tot 30 minuten.
-
Stuur je kind naar de slaapkamer als je boos bent. Met een krachtige stem, zeg hem dat hij niet terug moet komen voordat hij kalmeert. Praat met het kind als ze kalm is. Zeg hem dat vechten als je boos bent helemaal niet helpt.
-
Train je kind om zichzelf constructief uit te drukken wanneer hij van streek is. In plaats van vechten en een puinhoop maken, leer hem dan zijn emoties in een dagboek te schrijven. Hij kan ze ook uiten door middel van tekeningen of een fysieke activiteit, zoals het gooien van stoten in een bokszak, hardlopen of zwemmen.
-
Laat je kind zien hoe hij eruit ziet als hij boos is. Film het uit tijdens het vechten en laat de video zien wanneer deze rustiger is. Vraag het kind wat ze zou doen met een persoon die op die manier handelt. Bekritiseer hem niet, maar laat hem beseffen dat het niet gepast is om agressief met anderen te handelen.
-
Geef uw kind beloningen wanneer hij zich goed en rustig gedraagt. Geef hem bij het tonen van emotionele zelfbeheersing een compliment met een knuffel, een kus en soms een geschenk of iets dat hij leuk vindt. Dit wordt positieve versterking genoemd en leert het kind emotionele zelfdiscipline te hebben.