Inhoud
Spelen met gymmatten kan voor jonge kinderen een goede gelegenheid zijn om lichamelijk actief te worden, motoriek te leren en instructies op te volgen. De zachte, gladde matrassen onder hun voeten zorgen voor comfort en bescherming. Verschillende activiteiten stimuleren de geest en verbeteren hun lichamelijke gezondheid. Plezier hebben zal zeker ook een glimlach op je gezicht toveren.
Hindernisbaan
Gebruik hoelahoepels, grote blokken schuimrubber en plastic tafels om een eenvoudige reeks obstakels te creëren voor kinderen om te bewegen. Deze race is een manier om hen uit te dagen om instructies efficiënt op te volgen en hun conditie te forceren. Met jonge kinderen kun je het circuit het beste eenvoudig houden. Voor de ouderen kun je de competitiviteitsfactor toevoegen en het evenement in een race veranderen.
Dans van de mat
Een matrasdans is een andere leuke bezigheid. Het spel wordt op dezelfde manier uitgevoerd als de stoeldans, maar dan met matrassen. Koop een cd-speler met muziek die kinderen leuk vinden en plaats de matrassen in een cirkel in een hoeveelheid die gelijk is aan het aantal kinderen min één. Vraag de kinderen om met hun rug naar de cirkel te gaan staan. Zet de muziek aan en vraag de kinderen om in cirkels te lopen totdat deze stopt. Als het eenmaal is gestopt, moet het kind op de dichtstbijzijnde mat gaan zitten. Degene die staat wordt gediskwalificeerd en een stuk wordt verwijderd voor de volgende ronde.Dit proces gaat door totdat een speler voorbij is en de winnaar wordt genoemd.
Verbrand
Deze activiteit kan worden gedaan op matrassen met zachte schuimballen en grote blokken van hetzelfde materiaal. Verdeel de kinderen in twee teams en vraag ze zich achter de blokken te verschuilen. Geef hen de opdracht om de bal naar het andere team te werpen terwijl ze proberen niet door de tegenstander te worden geraakt met behulp van de barrière. Net als bij de hindernisbaan is het alleen beter om er een competitief karakter aan te geven als de kinderen oud genoeg zijn om het idee van eerlijkheid bij het winnen en verliezen te begrijpen.
Fitness
Hoewel het niet nodig is om balansbalken en andere zware fitnessapparatuur te gebruiken, is het mogelijk om kinderen eenvoudige salto's op matten te leren en vervolgens door te gaan naar sterren en stervelingen. Deze activiteit stelt hun fysieke conditie op de proef en laat hen kennismaken met de gymnastieksport.