Inhoud
- Spondylitis ankylopoetica
- Spondylitis ankylopoetica en zetmeel
- Zetmeelrijk dieet
- Bestudeer details / voordelen
- Overwegingen
Spondylitis ankylopoetica is een pijnlijke ziekte die, indien onbehandeld, kan resulteren in een in wezen permanente lichamelijke handicap. Hoewel medische behandeling kan helpen door ontstekingsremmende medicijnen voor te schrijven, kunnen bijwerkingen worden versterkt door medicijnen te combineren met een specifiek dieet. Het volgen van een zetmeelarm dieet kan de symptomen van spondylitis ankylopoetica helpen verminderen en zo de strijd tegen deze chronische ziekte helpen winnen.
Spondylitis ankylopoetica
Spondylitis ankylopoetica is in wezen niets meer dan artritis die de wervelkolom aantast. Leeftijd en genetica zijn veel voorkomende factoren die het risico op het ontwikkelen ervan verhogen, waarbij de ziekte meestal personen tussen de 20 en 40 jaar treft. Symptomen zijn onder meer pijn in de nek en heupen, beperkte beweging in de onderrug en chronisch stoppen om pijn te verlichten.
Spondylitis ankylopoetica en zetmeel
Een Britse studie uit 1996 door Alan Ebringer, MD, wees uit dat het volgen van een eiwitrijk, zetmeelarm dieet voordelen kan opleveren voor mensen met spondylitis ankylopoetica. Een mogelijke oorzaak van de ziekte is de aanwezigheid van een ziekteverwekker genaamd Klebsiella pneumoniae in het spijsverteringskanaal. De niveaus van Klebsiella pneumoniae stijgen en dalen evenredig met de inname van zetmeel via de voeding. Het verminderen van de zetmeelconsumptie kan de symptomen van spondylitis ankylopoetica helpen verlichten.
Zetmeelrijk dieet
Om een zetmeelarm dieet te volgen, moet u de consumptie van aardappelen, brood, rijst, pasta en andere items die meel bevatten, elimineren. Een zetmeelarm dieet hoeft geen koolhydraatarm dieet te zijn, aangezien het nog steeds mogelijk is om grote hoeveelheden koolhydraten uit groenten en fruit te consumeren. Maak dit dieet af met grote hoeveelheden magere eiwitten, zoals zeevruchten, kip of kalkoen. Voeg ook ten minste 30% van uw dagelijkse calorieën toe uit gezonde vetten, zoals olijfolie, amandelen en cashewnoten, om uw voedingsprofiel in balans te houden.
Bestudeer details / voordelen
Tijdens de studie van Ebringer werden 36 personen die leden aan spondylitis ankylopoetica op een eiwitrijk, koolhydraatarm dieet geplaatst. Na negen maanden behandeling hadden alle proefpersonen verminderde ontstekingsmarkers, en de meerderheid meldde een significante afname van de symptomen. Verschillende mensen in de studie waren in staat om alle medicatie helemaal te stoppen, omdat het dieet de spondylitis ankylopoetica volledig verlichtte.
Overwegingen
Over het algemeen moet u ten minste acht glazen water per dag consumeren als u een koolhydraatarm dieet volgt, aangezien deze vaak diuretisch van aard zijn (uitdroging). Onthoud ook dat u niet mag stoppen met het innemen van voorgeschreven medicatie zonder eerst uw arts te raadplegen. Hoewel het volgen van een eiwitrijk, koolhydraatarm dieet de behoefte aan geneesmiddelen op recept zeer goed kan elimineren, moet u er niet te snel mee stoppen zonder voldoende bewijs van symptoomverbetering.