Inhoud
Het syndroom van Cushing treft volwassenen tussen de 20 en 50 jaar en treft elk jaar ongeveer 15 miljoen mensen.Soms hypercortisolisme of hyperadrenocorticisme genoemd, het wordt veroorzaakt wanneer de weefsels van het lichaam gedurende lange tijd worden blootgesteld aan cortisol, een hormoon dat in het bloed wordt aangetroffen, of glucocorticoïden, die worden gebruikt om ontstekingsziekten te behandelen. Sommige mensen lijden aan deze ziekte door het gebruik van steroïden voor astma, artritis of lupus. Het syndroom vereist een speciaal dieet (zie referenties 1 en 2).
Wat is cortisol
Cortisol is een hormoon dat in het bloed wordt aangetroffen. Hormonen zijn speciale chemicaliën die door het bloed naar verschillende delen van het lichaam gaan om hun werk te doen. Wanneer de bijnieren te veel produceren, begint cortisol af te breken en ontstaat het syndroom van Cushing (zie referentie 3).
Eetpatroon
De beste informatie die je kunt krijgen, is dat de persoon na het verwerven van Cushing een eiwitrijk dieet moet volgen. Dit syndroom breekt eiwitten af, elimineert calcium en zet vetlagen door het hele lichaam af (zie referentie 3).
Dus is het nodig om een exclusief eiwitdieet te volgen? Dat is niet zo, zegt Barbara Craven, Ph.D .., RD, LD en een specialist in de examens van Cushing. Dr. Craven zegt dat de eetlust eerst moet worden genormaliseerd. Probeer geraffineerde koolhydraten te elimineren: witte bloem en witte suiker. Verwijder ook dierlijke vetten. Ze zegt echter ook dat je jezelf niet helemaal van energie uit koolhydraten moet onthouden. Je hebt koolhydraten nodig, omdat ze de brandstof van het lichaam zijn. Het lichaam verbrandt ze en vervolgens het vet. Zonder koolhydraten zal het lichaam spieren gaan verbranden om zichzelf te voeden. Als u uw inname van koolhydraten beperkt en uiteindelijk weinig energie krijgt, eet dan een klein stukje chocolade.
U heeft meer eiwitten nodig in uw dieet, evenals calcium, omdat verlies van botmassa kan optreden als gevolg van hoge cortisolspiegels. Supplementen, zoals calcium of vitamine D, kunnen helpen om de gewenste dagelijkse hoeveelheid te bereiken. Beperk ook de hoeveelheid zout in de voeding. Een overmaat ervan kan hoge bloeddruk veroorzaken, wat al een van de complicaties van dit syndroom is (zie referentie 1).
Andere hulpmiddelen
Het dieet alleen kan niet alles oplossen. Vanwege het mogelijke botverlies is regelmatige lichaamsbeweging een van de beste dingen. Meer specifiek die voor gewichtheffen, zoals krachttraining, push-ups of sit-ups. Aangezien gewichtstoename op de romp en het gezicht vaak voorkomende bijwerkingen van Cushing zijn, zijn oefeningen die de hartslag verhogen erg handig (zie referentie 3). Doe activiteiten zoals joggen, hardlopen, zwemmen en fietsen.