Inhoud
Koude packs zijn een noodzakelijke aanvulling op elk huis, vooral met fysiek actieve leden. Als u gewond bent geraakt, is het gebruik van een koud kompres één van de beste dingen die u kunt doen om zwelling te verminderen. Het is ook nuttig voor het verminderen van jeuk veroorzaakt door eczeem, huiduitslag of insectenbeten. Dit zelfgemaakte kompres kan gemaakt worden met huishoudelijk gerei, hard genoeg en is bestand tegen lage temperaturen.
routebeschrijving
-
Doe twee kopjes water in een zak met rits en voeg de alcohol toe.
-
Voeg een paar druppels kleurstof in de vloeistof toe om het niet met voedsel te verwarren. Verwijder zoveel mogelijk lucht uit de zak voordat u deze afdicht.
-
Sluit de verzegelde zak in een tweede tas met rits. Dit voorkomt dat de vloeistof lekt.
-
Zet het kompres in de vriezer. Het is na één uur klaar voor gebruik en blijft onbeperkt van pas. Wikkel het in een stuk doek of shirt voordat u het gebruikt, zodat het niet aan de huid kleeft.
Wat je nodig hebt
- 2 kopjes water
- 1 kopje alcohol
- Kleurstof voor levensmiddelen
- 2 zakken met rits