Inhoud
Elke generatie beweert dat hun favoriete liedjes en dansen de beste zijn, en in de jaren zestig was dat niet anders. Gezien het feit dat de tieners van de jaren vijftig de "Bop" dansten, kwamen die van het volgende decennium met een heel bijzondere danspas, die leidde tot vele andere takken van de dans. Deze dans is de Twist - geïnspireerd door het nummer van Hank Ballard, 'The Twist'. De dans viel goed synchroon met het nummer - een lied van Chubby Checker of The Beatles. Je kunt de Twist alleen dansen (goed voor de taille), met een partner of met een groot aantal mensen. Maar Twist houdt meer in dan alleen maar staan en rollen.
routebeschrijving
-
Zet je favoriete muziek, bij voorkeur uit de vroege jaren zestig.
-
Sta met uw voeten ongeveer 30 tot 60 centimeter uit elkaar, maar met uw rechter (of linker) voet voor uw lichaam dan de andere ten goede. Het gewicht van je lichaam gaat van het voorste been naar het achterste been terwijl je wiebelt.
-
Houd je armen naast je, maar licht gebogen bij de ellebogen. Je zult je armen gebruiken om je lichaam van links naar rechts te helpen bewegen.
-
Begin met het draaien van de taille van links naar rechts (dezelfde cirkelvormige beweging die wordt gebruikt om een dop van de fles te verwijderen).
-
Kantel de romp een beetje naar voren, met het gewicht op het voorste been (terwijl je nog steeds aan het rollen bent), kantel de romp iets naar achteren en blijf doorrollen.
-
Als de knieën dit toelaten, hurk dan op de grond terwijl je je heup draait en draai dan langzaam terug. Je kunt zelfs een kleine sprong in de lucht maken of een been optillen om je dans een boost te geven.
tips
- Dansen op de sokken Draaien op een zorgeloze vloer vergemakkelijkt beweging, maar veel dansers doen de Twist urenlang op de dansvloer, met hakken, laarzen of sneakers.
- Focus niet zozeer op de positie van je benen of hoe je je armen vasthoudt omdat je niet van de dans zult genieten. Jongeren in de jaren zestig hielden ervan de Twist te dansen omdat ze met hun partner konden praten terwijl ze dansten.
waarschuwing
- Probeer niet de Twist te dansen als je problemen hebt met je rug of knieën.