Inhoud
- routebeschrijving
- Neem de Beck Depression Inventory Test
- Zoek passende behandeling
- tips
- waarschuwing
- Wat je nodig hebt
Psychiater Aaron Beck creëerde de Beck Depression Inventory, een lijst met 21 vragen die waren afgeleid van echte zinnen die Dr. Beck vaak hoorde van zijn depressieve patiënten. De test is vele malen bijgewerkt en wordt nog steeds veel gebruikt door de gemeenschap van professionals in de geestelijke gezondheidszorg. Als u zich niet lekker voelt of een therapeut bent die op zoek is naar betere diagnostische hulpmiddelen, vindt u het misschien waardevol in deze eenvoudige meerkeuzevragenlijst.
routebeschrijving
-
Zoek een rustige plek en focus op de test. Het is niet slim om te zitten en deze vragen te beantwoorden terwijl je in een andere staat bent of bezig bent met iets anders.
-
Beantwoord de vragen zo eerlijk mogelijk. Probeer niet te raden wat de testmethode is of manipuleer het resultaat. Eenvoudige en spontane reacties hebben de neiging om resultaten te produceren die beter passen bij uw humeur.
-
Bereken het testresultaat twee keer om fouten te voorkomen. Als je het resultaat hebt, kijk dan wat het betekent volgens de Beck-schaal, gepland voor de vragenlijst. Elke waarde boven de 10 kan wijzen op een bepaalde mate van depressie. Waarden van meer dan 30 wijzen over het algemeen op ernstige depressie.
Neem de Beck Depression Inventory Test
-
Zoek een arts en vraag om een afspraak van een psychiater om je depressie te behandelen. De meeste artsen en therapeuten bieden een aantal functies die werken met wat u nodig hebt.
-
Ga naar artsen met het resultaat van je Beck Depression Inventory bij de hand en gebruik je antwoorden als een startpunt.
-
Volg het therapeutisch plan dat een paar weken door uw psychiater is geschetst voordat u besluit of het werkt of niet. Over het algemeen levert de combinatie van antidepressiva, psychodynamische therapie en cognitieve gedragstherapie veelbelovende resultaten op.
Zoek passende behandeling
tips
- De Beck Depression Inventory is een goede indicatie voor depressie, maar het is nog steeds een onvolmaakt diagnostisch hulpmiddel. Voor meer specifieke informatie over de aard van uw depressie, moet u persoonlijk met een professional in de geestelijke gezondheidszorg praten.
- Mogelijk moet u de test meer dan eens uitvoeren als u regelmatig wisselende stemmingen hebt. Veel beoefenaars gemiddelde dergelijke resultaten, hoewel anderen gewoon richten op de hoogste score (die overeenkomt met hun diepste depressie momenten).
waarschuwing
- Als u zelfmoordgedachten heeft of denkt dat u in staat bent tot gewelddadig gedrag, vergeet dan de test en zoek onmiddellijk een psychiatrische noodsituatie.
Wat je nodig hebt
- Kopie van de Beck Depression Inventory