Inhoud
Een professionele voetballerdag begint vroeg (Beeldbron / Getty Images / Getty Images)
De ochtendroutine
De werkdag waarop een profvoetballer begint op het moment dat hij opstaat. Hoewel de oefeningsroutines variëren, beginnen de meesten hun dag met 8 tot 16 km. Na de ochtendrace hebben spelers een gezond ontbijt nodig dat overdag voldoende is om aan hun voedingsbehoeften te voldoen. Zoals met de meeste atleten, hebben professionele voetballers 's ochtends de meeste van hun koolhydraten en vetten nodig, dus een uitgebreid ontbijt kan vaak voorkomen. Na het ontbijt ontmoet een professionele voetballer meestal de rest van het team voor teamtraining.
opleiding
Professionele voetbalspelers komen bijna dagelijks samen met hun teams voor training en fysieke training. Na een korte warming-up zullen ze specifieke vaardigheden trainen voor hun posities of tegen elkaar spelen, waarbij ze een spelsituatie simuleren. Als onderdeel van de training zullen de coach en zijn team individueel met de spelers praten. Fysieke activiteiten worden afgewisseld met minder intense activiteiten, zoals het bekijken van de banden van de laatste games of het bestuderen van de aankomende rivalen op het veld.
Reizen en games
Als het team een spel heeft, moeten spelers wellicht reizen om weg te spelen van "thuis". Afhankelijk van de afstand kan de reis enkele uren duren. Als de game thuis wordt gespeeld, bevinden spelers zich in de kleedkamer om zich aan te kleden, op te warmen en zich voor te bereiden op de game. Ze zullen een kleedkamer hebben voor bezoekers wanneer ze reizen. Het spel zelf begint met opwarmen, misschien is er een openingsceremonie of andere speciale evenementen, het hangt af van het spel en de gelegenheid. Na het spelen keert het team terug naar de kleedkamer om te douchen en dan gaan ze allemaal samen of individueel naar huis, als het spel in hun stadion werd gehouden. Sommige teams vieren graag na de wedstrijd, maar dat hangt van elke game af.
Omgaan met de pers
Een belangrijk deel van de speldagen is voor sommige spelers de pers. Op speldagen en aankomende data van grote evenementen geven de beste professionele spelers lezingen, praten ze op evenementen en beantwoorden ze vragen op persconferenties. Een aantal professionele spelers werken samen met adverteerders om met de media om te gaan bij bepaalde gelegenheden.
Nacht taken
Om een betere voetballer te worden en meer te spelen of een beter salaris te krijgen, trainen veel professionele spelers individueel tijdens hun vrije nachten. Dit omvat gewichtheffen, meer hardlopen of vaardigheidstraining. Ze kunnen hun artsen 's nachts ook zien om te praten over de voortgang van hun verwondingen. Slaap is belangrijk voor gamers, dus je werkdagen komen ten einde wanneer je op verstandige tijden naar bed gaat, zodat je elke nacht acht uur slaap hebt.