Inhoud
De schildklier zit in de nek. Het controleert de productie van hormonen die verantwoordelijk zijn voor het metabolisme. Verwijdering van de schildklier vindt plaats in gevallen van kanker of hyperactiviteit die niet reageren op de behandeling. Gewichtsverlies kan erg moeilijk zijn na een thyreoïdectomie vanwege de impact op de stofwisseling en het vermogen om calorieën te verbranden.
Hormoon vervanging
Na een operatie voor schildklierverwijdering, zult u geen schildklierhormoon meer produceren. Deze aandoening wordt hypothyreoïdie genoemd en sommige mensen hebben er last van ondanks een intacte klier. De aandoening kan leiden tot onverklaarde gewichtstoename, naast andere symptomen.
Hormoonvervanging is een van de onderdelen van het postoperatieve herstel en kan helpen bij gewichtstoename na een thyreoïdectomie. Het schildklierhormoon is verantwoordelijk voor het vermogen van het lichaam om calorieën te verbranden en is een essentieel onderdeel van het vermogen om af te vallen. Praat over een behandeling met uw arts vóór de operatie.
Verschillende factoren bepalen of u na de operatie met de vervangingstherapie zult afvallen. Controleer uw gewichtsverlies om te bepalen of u op de juiste manier wordt behandeld. Het is mogelijk dat de hoeveelheid gebruikte hormonen niet voldoende is of dat ze niet goed worden geabsorbeerd. Calcium en andere supplementen kunnen de absorptie van de verbindingen verstoren. Als u moeite heeft met afvallen met therapie, bespreek dan met uw arts wat het proces kan verstoren.
Uitgebalanceerd dieet
Een gebalanceerd, caloriearm dieet naast hormoonvervangingstherapie is nodig voor gewichtsverlies. Het nemen van hormonen die het metabolisme helpen, betekent niet dat men het dieet kan verwaarlozen.
Een uitgebalanceerd dieet bevat 30% eiwitcalorieën, 30% gezonde vetten en 40% complexe koolhydraten. Een mager eiwitregime zoals vis en kip samen met gezonde vetten, olijfolie en koolzaadolie is de beste keuze om af te vallen na een thyreoïdectomie. Complexe koolhydraten zijn aanwezig in fruit en groenten, maar ook in volle granen. Vermijd verwerkte voedingsmiddelen en producten die witte bloem bevatten voor een betere voeding.
Na een thyreoïdectomie kan het moeilijker zijn om af te vallen, maar een uitgebalanceerd dieet is een essentieel onderdeel.
oefening
Richt 30 minuten van dagelijkse oefening voor gewichtsverlies, zoals wandelen of hardlopen. Als je moeite hebt met de 30 minuten, doe dan zoveel als je kunt en verhoog geleidelijk de tijd totdat je het doel bereikt. Lichaamsbeweging, samen met hormoonvervanging, zal helpen de calorieën te verbranden die worden verbruikt in het uitgebalanceerde dieet.