Wat zijn de gevaren van teveel vitamine B6 en B12?

Schrijver: John Stephens
Datum Van Creatie: 27 Januari 2021
Updatedatum: 13 November 2024
Anonim
Is Too Much B12 Bad  (Can You Take Too Much b12?)
Video: Is Too Much B12 Bad (Can You Take Too Much b12?)

Inhoud

Vitaminesupplementen zijn gezond in de aanbevolen dosering. Over het algemeen werken B-vitamines op het zenuwstelsel en helpen ze bij de opname van vetten, eiwitten en koolhydraten. Ze zijn een fundamenteel onderdeel van het menselijke dieet, maar in overmaat kunnen ze gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals schade aan het zenuwstelsel. Overmatige hoeveelheden vitamine B6 komen vaker voor dan B12, zeldzamer en ongebruikelijker.


Supplementen van complex B (pillen op de witte afbeelding door Victor B van Fotolia.com)

Vitamine B6 en perifere neuropathie

Overtollige vitamine B6 kan zenuwbeschadiging veroorzaken, met als gevolg doofheid, tintelingen en pijn in de handen, voeten en benen. Deze aandoening staat bekend als perifere neuropathie en kan worden omgekeerd door vitamine B6 uit het dieet te verwijderen. Op de lange termijn zal echter waarschijnlijk onomkeerbare schade optreden, waardoor de patiënt voor altijd last heeft van extremiteitsproblemen.

Overtollige vitamine B6 beïnvloedt het zenuwstelsel (voetbal en benen afbeelding door jimcox40 van Fotolia.com)

Vitamine B6 en het cerebellum

Het cerebellum is het gebied in de hersenen dat verantwoordelijk is voor het ontvangen en verzenden van signalen van het ene deel van het brein naar het andere. Het beïnvloedt de spierbeweging en coördinatie, waardoor het goed functioneert. Als schade optreedt als gevolg van een overmatige inname van vitamine B6, zullen problemen met de ledematen eerder optreden.


hersenen (man met hoofdtelefoon.) achterkant afbeelding door mashe van Fotolia.com)

Vitamine B6 en ataxie

Overmatige hoeveelheden vitamine B6 verstoren de vaardigheid om goed te lopen, hetgeen de coördinatie belemmert en de persoon laat vallen die vatbaar is voor vallen, voorwerpen raakt en struikelt. Ataxie is een ernstige ziekte, omdat het ook andere vormen van mobiliteit beïnvloedt, waardoor problemen ontstaan, zoals problemen bij het vasthouden van voorwerpen of handigheid met de vingers.

Vitamine B6 en ledematen (benen in kleurrijke sokken afbeelding door Photosani van Fotolia.com)

Vitamine B12 en diarree

Als je diarree hebt, is er een onbeheersbare drang om naar de badkamer te gaan. De ontlasting ziet er waterig en los uit. De patiënt wordt uitgedroogd en verliest elektrolyten, die moeten worden vervangen. Deze aandoening verstoort het sociale en professionele leven van het individu.


Interferentie in routineactiviteiten (man in zijn woonkamer afbeelding door Leticia Wilson van Fotolia.com)

Vitamine B12 en bloedstolsels

Hoewel het uitzonderlijk is, kan een teveel aan vitamine B12 bloedstolsels veroorzaken. Stolsels zijn vaste bloedmassa's die zich ophopen in een gebied, zoals de benen, waardoor de vrije bloedstroom wordt belemmerd. Ga naar uw arts als de aandoening aanhoudt.

Bloedproppen (benen over de zee afbeelding door timur1970 van Fotolia.com)

Vitamine B12 en een opgeblazen gevoel

Als u zich opgezwollen voelt of alsof uw lichaam zich uitbreidt, maar er is geen bewijs hiervoor in de spiegel, kan teveel vitamine B12 de schuld zijn. Controleer uw vitamine-inname, overmatige inname kan zelfs de oorzaak van het probleem zijn.

Gevoel van zwelling (man afbeelding door Valentin Mosichev van Fotolia.com)

Vitamine B12 en allergie

Allergische reacties, zoals urticaria of een jeukende wond, kunnen ongemak en / of pijn veroorzaken. Als de huiduitslag aanhoudt, bel dan met uw arts en maak een afspraak om te bepalen of vitamine B12 de waarschijnlijke oorzaak van uw probleem is.

Allergie crisis (ik ben ziek serie foto door Aleksej Kostin van Fotolia.com)